修身舞訓練班

修身舞是一種全身的活動。通過身體的伸展運動,可以提高我們的協調性,跳躍能力,心血管系統,敏捷性和肌 肉力量。修身舞也可以幫助預防和減緩關節退化,特別是對於成年人。定期跳舞活動對於加強心肺功能和減少體 內脂肪是一項很好的鍛煉。

修身舞訓練班

  • Funky-Dance-Training
  • HK$950.00

選項及配件

課節 上課地點 上課日期
1 沙田 24/07/2023 09:00-10:30
2 沙田 26/07/2023 10:00-11:30